Aqua Rücken Fit

Ob nach einem Bandscheibenvorfall oder als Vorbeugung für einen gesunden Rücken. Im Kurs wird die Muskulatur des Rumpfes mit Rücken, Bauch und Becken durch gezielte Übung gestärkt, um die Wirbelsäule mit ihren Bandscheiben zu entlasten. Eine kräftige Muskulatur hilft, den Alltag schmerzfrei zu bewältigen. In diesem Kurs kann man lernen, wie man mit gezielten Übungen seine Muskulatur selbst kräftigt, und zwar mit und ohne Hilfsmittel.

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Die aktuellen Kurse "Aqua Rücken Fit Kurs"

8 Einheiten à 60 Min,
Teilnehmer: mind. 6, max. 8,
Kurskoordination: Reinhild Fransen
Gebühren: 129 €

Kursbeginn:
Freitag 09:00 Uhr, 07.09.2018 (1 verfügbar) Zur Buchung
Freitag 10:00 Uhr, 07.09.2018 (3 verfügbar) Zur Buchung