blubb Aktiv Gesundheitskurse

Stärken Sie Ihre Gesundheit und Fitness durch Vergnügen im Wasser

Aqua-Fitness ist ein konditionsförderndes Ganzkörpertraining bei viel Spaß und Musik für alle Altersgruppen.
Ausdauer, Kraft, Kondition und Beweglichkeit stehen im Vordergrund unserer Blubb Aktiv Kurse. Der Körper wird dabei ausgewogen bewegt, der Gewichtsverlust im Wasser macht Sie beweglicher, die Arbeit gegen den Wasserwiderstand kräftigt die Muskulatur und trainiert das Herz-Kreislauf-System, was sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirkt.

Das Ambiente

Unser Trainingsbecken mit 1,30 m Wassertiefe bietet allen Teilnehmern ein sicheres Gefühl bei der Ausführung der Übungen. Die geringe Teilnehmerzahl von maximal 8 Personen ermöglicht ein besonders effektives Training. Durch die angenehme Wassertemperatur von 32 Grad erleben Sie die Übungen besonders wohltuend und gelenkschonend.
blubb Aktiv Gesundheitskurse München